SUCOS

Suco detox que enxuga gordura: 5 receitas que funcionam.

 

Fonte: Bolsa de mulher

 Receitas ajudam a eliminar as toxinas do organismo e a perder quilos extras

 

Abusos acontecem em todas as épocas do ano, não só nas comemorações de dezembro. Por isso, é sempre bom ter anotado receitas de sucos detox que ajudam a desinchar e queimar gordura.
 

 

Suco detox com abacaxi

Bata no liquidificador:

2 fatias de abacaxi (de em média 1 dedo de espessura)

1 folha de couve orgânica

1 punhado de hortelã

1 raspa fina de gengibre

100 ml de água de coco natural

 

Coe antes de beber se achar necessário.

 

Suco detox com limão

A combinação couve e limão é poderosa para desintoxicar

Bata no liquidificador:

1 limão; 2 maçãs; 1/4 cenoura; 1 folha de couve orgânico; 1 punhado de hortelã;

100 ml de água de coco natural

 

Suco detox com linhaça

Bata no liquidificador:

4 cenouras sem casca; suco de 2 limões; 1 colher(sopa) de linhaça triturada

Dica: Para melhor absorção, consuma em jejum.

Suco detox com laranja

É possível preparar sucos detox usando várias frutas.

Bata no liquidificador:

1 limão pequeno; suco de 2 laranjas-lima; 6 folhas de alface; meio copo de água

Coe e consuma imediatamente

 

Suco detox com mamão

Bata no liquidificador:

2 punhados de salsinha (folhas e parte tenra dos talos)

1 xícara de polpa de mamão fresco

2 xícaras de polpa de abacaxi fresco

1/2 copo de água mineral

Gelo a gosto

 

O limão é uma fruta detox!